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ホームジムセット　プレート計195キロ　約6畳参考　宮城県

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商品説明

【宮城県仙台市、近郊】仙台市近郊であれば分解してお届けさせていただきます。【セット内容】・パワーラック（アイロテック）HPM75mm角3mmの極太鋼材フレーム採用サイズ…W160×D134×H201必要工具…19mmレンチ×2本（ご自身でご用意ください）バーベルクラッチ追加２個計４個・ジョイントマット硬度65（ワイルドフィット）３２枚・オリンピックプレートアイアンタイプ（アイロテック）20キロ×６枚10キロ×４枚5キロ×４枚2.5キロ×４枚1.25キロ×４枚・オリンピックバーベルシャフト20キロ1本・オリンピックWバー（EZバー）9.7キロ1本・オリンピック仕様ダンベルシャフト6.3キロ2本・オリンピッククイックカラー（イエロー）４個・ダンベルマット60㌢×40㌢厚さ15㌢２個・TUFFSTUFF社製オリンピックプレートツリー約25キロ1個5年ほどホームジムとして使用しました！パワーラックについては剥げやサビ多少ありますがトレーニングには全く問題ありません。ホームジムは半永久なモノなので数年でジム会費の元が取れますのでおすすめです。パワーラックなど大きいモノは分解してお渡しします。大きい買い物なのでお互い気持ちよく取引できるようご協力お願い致します。【大阪引き取り希望】IROTEC ベンチ&ダンベル40キロセット。※宮城県内はご相談ください。①【要セット購入】NUO FLEXBELL 20kg 4kg刻み可変式ダンベル。Reebok ステップ台　トレーニングデッキ　トレーニング台。ベンチ150キロ、スクワット180キロでも問題ありませんでした。【角型プレート】合計50kgバーベルにもなるダンベル 25kg×2個セット A8。IVANKO イヴァンコオリンピックアームカールバー EZバー。引き渡しに関してはそのまま積めるものは車に積みます。鬼 ONI パワーリフティングバーベルシャフト 20kg。【ほぼ未使用】SBD ニースリーブ　Mサイズ【美品】。その他に関しては売買完了後お互いのベストな引き渡しになるようメッセージでやり取りしましょう。POWER パワーベルトライト-P.L.College-パワーリフティングベルト。cha〜　MBCオリジナルラックトップマウントプルアップバー。#筋トレ#トレーニング#ベンチプレス#スクワット#デッドリフト

レビュー

商品の評価：

4.7点(2941件)

2026-03-26

へっぴり腰ライダー: この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。

2026-03-31

まーくん2950: 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました（中にはどう見て無理なのもありますがｗ）この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。

2026-03-12

kop1613: 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。

2026-03-29