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ベンチプレス

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商品説明

種類···ベンチプレス金額下げます¥77,777→¥66,666・15キロ　2個・10キロ　4個・7.5キロ　2個・5キロ　2個使用する時間がない為出品します。千葉県中央区あたりまで直接取りに来て頂ける方いましたら、値引き致します。・値引き可能。・郵送方法は考え中です。。ケトルベル　20kg。ZSGケーブルトレーニング用クランププーリー。NOTORIOUS LIFT ローニンリフターズ　ブラック/ゴールド / 42。25kg バーベルプレート 2枚セット

レビュー

商品の評価：

4.4点(2935件)

2026-03-26

がき0616: ダンベル除いたメニューを８回終わったところです。あきらかに変化したのはお尻の形です。タレタレだったので、Ｍサイズの下着では何だか収まりが悪くかと言って、Ｌサイズにするとやはり大きい状態で下着選びに困っていましたがＭサイズの下着でキレイに収まるようになってきました。脚のメニューでは、全工程を交互にするのではなく片方全メニュー終わってもう片方のため支えにしている足が辛くなるので一時停止しては、交互にするようにしています。腕のメニューは3回までは続けてできませんでしたが 4回目からは何とか終わりまで下ろす事なくできるように。最初は余裕が無かったので、ただ足を適度に広げたままの姿勢でやってましたがトレーシーのように、足の重心を替えた方が不思議と持続性が増す気がします。立ち腹筋？メニューですが、まだ四方八方に上手く動かす事ができません・・・床での腹筋運動は腹筋ですからそれなりにキツイかな。それでもうっすら縦に線が入ってます。ぽっこりはぽっこりですが・・・腹筋強化と言うより、脚とか腕のメニューの方がキツイ印象です。

2026-03-31