STEADY 可変式ダンベル 20kg ①
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商品説明
新品で購入しましたが、ジムに通っていて、全く使用してないため、出品します。使用回数は1〜2回だけです。自宅環境として、タバコやペットはございません。湿気や埃が多い環境でもございません。ほぼ新品未使用品ではありますが、個人管理のため、神経質な方は購入をお控え下さい。購入時期は約5ヶ月前です。重量の関係上、ダンベルを1つずつ分けて出品しておりますので、セットでご購入下さい。①と②のセットで購入される方のみ、ご購入をお願いいたします＾＾(片方だけ購入の場合は、こちらからキャンセルさせて頂きますので、予めご了承下さい)重量や送料なども考慮し、値下げ交渉は受け付けておりません。(値段交渉コメントをされた場合は申し訳ございませんが、無視させて頂きます)コメント不要で購入可能です。早いもの勝ちとさせていただきます。商品：STEADY 可変式ダンベル 20kg【1秒で重量変更/コンパクト】アジャストダブル ダンベル ステディ ST132 ダンベル 鉄アレイ クイックダンベル 筋トレ 省スペース 重量調整定価：29,990円(2個セット)。【送料無料】STEADY懸垂マシン チンニング ぶら下がり健康機耐荷重150kg。①POWERBLOCK SPORT5.0パワーブロック ダンベル 23Kg×1個。ゴールドジム パワーグリップ M。ブラック 上質 新品 レバーアクションベルト トレーニング 筋トレ SBD風 M。ドクターエアー。★ノブ★5kg2枚 EZバー 120cm 50mm オリンピックバー。NUO BELL スタンド ダンベルラック 2kg ヌオ ベル。アイロテック 10kg 2枚セット プレート ラバー iROTEC ダンベル。ラバープレート10KG【2枚】【穴径29mm】 /IROTEC（アイロテック）。GOLD’S GYM プロレザーベルトMレビュー
商品の評価：
4.4点(2835件)
- かJr.
- 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。 こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。 また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。 どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）
- ポン６６
- 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。 レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。 実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。 よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。 ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。 数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。
- きまぐれっこ
- とてもよかったです。ありがとうございました。
- マン振り杯
- 体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。 ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました！ ＤＶＤが付いていてこの値段はお得でした。
- 瓦ヤン
- ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。
- おもち2381
- なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。
- yyynyr
- まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。
- 空港父ちゃん
- 丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。
- darc777
- DVD付だったので、早速簡単に出来ました。 本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。
- NaoS
- 買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！ わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。
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