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[引き取り限定]　アディダス　トレーニングフラットベンチ

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商品説明

アディダス：トレーニングフラットベンチカラー：ブラック製品サイズ：108(L)×47.5(W)×43(H)㎝パッドサイズ：108(L)×30(W)×6.3(H)㎝材質：スチール重量：約13㎏最大負荷：205㎏最大使用者体重：125・高密度フォームパッド、強い鋼鉄フレーム、安全性の為のワイドベースかなり頑丈な作りです。FIGHTING 10KG ダンベルプレート 2個セット。スクワットマシンとセットで購入の場合割引致します。クイックロックダンベル　ヘビーハンドルプレートキット（7.5ポンド×4枚）。✴︎状態✴︎トレーニング目的としては使用しておらずジムのお客様用の腰掛け椅子に使用しておりましたので大きな負荷も掛けておらず全体的に大きな傷や凹み等無く綺麗です。☆直接引き取りに来られるかそちらで配送業者を頼める方でお願い致します。SBDニースリーブ正規品2017冬限定。スクワットベンチコアワークアウト多機能脚エクササイズマシンホームジム用。筋トレフィットネスダイエットフリートレーニングダンベルバーベルベンチプレス

レビュー

商品の評価：

4.7点(2880件)

2026-03-26

虎坊や: ストレッチ初心者にはいい本だと思います。フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。

2026-03-31

たろ0326: ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として１番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。

2026-03-12

にろゆき: 骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。

2026-03-29

ヨコノーリ: ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。

2026-02-26

祥祥9465: 腹筋に＋αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。

2026-03-27

kks.113: 最初はハードと思いますけど、ききます！！初めてから1ヶ月で2kg減☆

2026-02-12

琵琶湖まにゃあ: 私はこの人と同じ道を歩みました。食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。運動するのは苦手だし筋肉全然なくても３０分ならがんばれます。本気でダイエットして９キロ落とし、それから３年この人のおかげでリバウンドしてません。前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。

2026-03-25

KRHRMSHK: 競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…？

2026-01-29

semi24: スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。

2026-03-23

かきりんご: 15分のエクササイズで、気軽にできるので購入しました。早速試してみましたが、苦痛になるつらさではないのに、それぞれの部分に刺激されている感じが。。。効果がでてくるのを楽しみにしたいです。他のエクササイズＤＶＤもありますが、それぞれとても良いので、その日のコンディションや気分で使いわけています。もちろんこのＤＶＤもセレクトの一つとなっています。

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