Anatomy Trains : アナトミー・トレイン Series2 全4枚
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商品説明
購入しましたが、自宅保管しておりました。Salsation サルセーション T-shirt Dark Red!。解剖学見地から見いだされた画期的な理論として多くのスポーツ指導者や理学療法士から絶大な人気を博したトム・マイヤーズの「DVD版アナトミートレイン・シリーズ」待望の第二弾。トレーニングスパッツ ショート(3L) サムライムーブギア リライブ +α機能。MTG シックスパッド フットフィット SIXPAD。アナトミートレインと実技を網羅したビデオになっています。英語は全て翻訳されています。‼️ MIOMIO|ω`*)ノ♡さん専用‼️シックスパッド 専用 コントローラー。Reebok レガシー リフター / ビビッドオレンジ/25.5cm。身体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通じて生み出される新しい身体リリースマップを学んでいくことができます。第1巻 ショルダー&アーム・ライン The Shoulder & Arm Lines(75分)第2巻 ファンクショナル・ライン The Functional Lines (66分)第3巻 ディープ・フロント・ライン1 Deep Front Line Part-1(96分)第4巻 ディープ・フロント・ライン2 Deep Front Line Part-2(65分)アナトミートレインレビュー
商品の評価:




4.5点(2936件)
- アンディアンディ0537
- 届いて早速実践。 ビリーほど辛くないけど、中学の部活の筋トレを思い出しました。 毎日やったら絶対痩せるはずです。 がんばって続けたいと思います。 旦那の腹筋プログラムをやってみました。 男の人でもきついみたいで、 毎日やると、脱メタボ宣言してました。
- イギー7255
- トレーシーさんがマドンナのカリスマトレーナーだとは聞いていましたが、どんなことをするのか気になり購入しました。ちょうど到着した日にテレビ番組で番組のADを1週間で痩せさせるという企画を偶然見ました。通常、インナーマッスルを鍛えるDVDは大きな筋肉を鍛えるのがほとんどですが、トレーシーさんの場合、小さな筋肉を鍛えて燃焼させて痩せる方向に持っていくということのようです。女性向けに作られたと言えるのかもしれません。ちなみに番組での効果は絶大でした。あれだけ効果あるのでしたらと・・・励みになりました。まだ数日なので効果は何とも言えませんが、 マドンナが依頼するだけのことはあると思います。
- T-283
- おすすめ度が★3つなのはまだ効果が解らないから。 結構、脚のエクササイズはキツイけど翌日筋肉痛になっていないので不思議。続けて行くと多分柔軟性も出てきて無茶な運動するよりイイかも!?コアリズムも併用して飽きない様に自分なりに工夫している。楽しくやるならコアかな。それと同じポーズなど真似するにしてもコア程説明無いしカメラアングルとか見辛い所もある。初心者用1ヶ月プログラムがガイドブックにあるのでソレにそって頑張って見ようと思ってる。多分そのプログラムが無かったら途中で挫けるかも・・・
- かずぺ6173
- やっている事はあまり難しく無いので・・無理なくやれると思います。痩せたいと所・・分かれてやってくれるのでやりやすいですが・・マドンナ的な動きが少々出てきて・・ついていけない所もありましたが・・慣れれば・・大丈夫かなぁ・・その場面はそんなに無いので・・適当にごまかして・・みたいな(^.^)そんなに動いて無いのに・・やった感はとってもあります。続けてやったら・・身体が締まってきそうです。
- かい3323
- LEE100人隊の方が紹介されてたので、興味を持ち試してみましたが、本当にきついです。でも効果はありそうですよ。
- アヒルちゃんだよ
- 噂の噂ですぐに調べて購入 DVD見ながらやってますっが!効果は… 本自体は初めにさらっと読んだ程度。 結局毎日続けることが大事ですねー
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