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ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout

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商品説明

Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。フレックスベル 2kg刻み専用スタンド 20kg 32kg。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。ディップススタンド FIELDOOR 未使用。FLYBIRD トレーニングベンチ筋トレ。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。★計50kg｜バーベルにもなるダンベル｜25kg×2個セット可変式プレートb8。セット　ダンベルバーベルプレート　2.5 1.25 0.5kg 30KG16枚。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。★スメドレー式★握力計★松宮医科精器製作所★未使用★。SBD エルボスリーブ Large 未開封。腰を鍛えることに特化しています。MBC オリジナルラックディップハンドルアタッチメント。【gen】 BODYMAKER製ダンベルプレート。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。名古屋市等送料無料★COREBLADE ベンチプレスファイティングロード。［売約済み］WASAI ワサイ MK780 ハーフラック。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Top film 可変式ダンベル　24kg ①。SWISSIES V2 MAX パラレルグリップ左右ペア懸垂パワーラック。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。SBD エルボースリーブ Lサイズ黒/赤。② DUMBBELL 可変式ダンベル2.5 - 24㎏。バーベルは、付属していません。【未使用品】SBDニースリーブ（Sサイズ）【トレーニング】

レビュー

商品の評価：

4.7点(2925件)

2026-03-26

kuraババラグビー: ぱらぱら読んだのですが毎日やるとなんか本気でやせそう！とりあえず毎日やってみます今は☆１つにしておいて、やせたら一気に☆５つにする予定です！

2026-03-31

kaeru1978: 全部写真つきでわかりやすいですが、たくさんありすぎて全部は覚えられないし、見ながらやるのはちょっと大変・・・。でも気に入ったものをいくつか覚えて続けるといいかもしれませんね・・・。

2026-03-12

ちょリスが好き: わかりやすくていいんだけどちと高度なものが多くて・・・

2026-03-29

jukarin777: DVD付のものを探していたので、即購入。やっぱり目で見ながら確認できるのでいいです！

2026-02-26

髪風: 詳しい内容が分からず買うかどうか悩んでいたのですが…検索で、「インスパイリングエクササイズ」といれたらご本人のHPにたどり着き、そこでDVDの一部が公開されていました。その内容をみて「これはキクわ〜」と思い、購入を決定しました。届いて中をみると…まずは骨盤体操からはじまって、デトックス体操、部分やせ用エクササイズという構成になっていました。コンテンツの間には「食事のとり方」とか「ながらエクササイズ」などが書いてあるので、これだけでも続ければ結構いい感じです。ただ、骨盤体操に紐が必要なので、紐も一緒に付属してあれば、本が届いてすぐに始められたのに…と少し残念でした。家中を探さないといけなかったので＾＾；

2026-03-27

悠々自適の生活: ＤＶＤ付でこのお値段はトクですね。やってみると動きはゆっくりなのにハードで体がぽかぽかします。

2026-02-12

alsho1171: はじめたばかりで、どれほどの効果があるかまだわかりませんが、何よりとっかかりやすいのはＤＶＤがついていること。毎日やっていますが、終わった後とても気持ちがいいです。「たった１０分」これが魅力ですね。あとは効果を期待。

2026-03-25

てっちゃん１６１６: 運動の前後のようなストレッチが難易度高くなった感じです。ストレッチが大好きなので体を伸ばす運動が気持ちいいです。徐々に顔が赤くなってキツイところもあります。ヨガっぽいところもあり、でも見たことのない難しいポーズもあり、なるほど鍛えられてる効果を感じます。また指導してくれるMicaco（ミカコ）さんも綺麗なのででDVDに違和感なく楽しくみることのできるDVDです。

2026-01-29