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商品説明
図3〜5 32000円 制作：30〜45日図6 45000円 制作30〜45日レビュー
商品の評価：
4.4点(2931件)
- まあちゃ１１
- 気功を習っていたので興味を持ちました。内容はまだちゃんと読めていないけど、よさ気だなという印象ですよ。
- おかちゃんママ
- 「ほぐす」「いやす」では、凝りや疲れを癒すために自分でできるマッサージやストレッチ、ジュース（15種類）やスープ（３種類）やお茶（４種類）、お酢（３種類）、ヨーグルト（３種類）、おかず（６種類）のレシピ、アロマテラピーの成分や効能、方法、手作り化粧品のレシピ、簡単なシェイプアップ体操、「知って「治す」最新医学辞典」では、内臓の細かな名称や健康診断結果の見方、病気や治療法など多岐にわたって説明されています。 写真やイラストもたくさんあり、一冊あれば色々と活用できそうです。 定価だったとしても十分価値のある一冊だと思います。
- あいうまうま
- 真央ちゃんの本を集めたく買いました。早く届かないかな？？
- 天天7272
- 60代の母に頼まれました。 以前は本屋でこのような本があったのですが、置いていないのでこちらで購入しました。 ちょっと難しいから丁度いいと言っていました。
- uzakuu
- もっと小さいものかと思っていましたが、1000円くらいで売っているｽｶﾙﾎﾞｰﾙとなんら変わりありませんでした！
- ラキ1123
- 仕事上必要で購入しました。医療従事者でなくとも内容は読みやすいです。禁煙指導の知識を得たい方には最適だと思います。
- inurow
- 女も４０代になると何かと問題が出てくるので、手頃な値段で手に出来る「からだ」本は普段使いに重宝です。
- junko1212
- ダイエットに購入しました＾＾ いろいろなストレッチのやりかたや、体幹の使い方がわかりやすく書かれてあります。他にもいろいろウォームアップ、クールダウン、モチベーションアップ術など、ウォーキングが楽しくなることがぎゅうぎゅうに詰まってます！！！
- vega231944940
- まとめ買いで、バーゲンだし、家族も実用できるかなと思い購入。 以外と薄くて読みにくい本です。 字も小さいです。 バーゲン価格でも割高。
- ソルトルアー1971
- ホントだぁ・・・ 前回の『釈ビューティ』と内容変わらず。 釈ちゃん可愛いくてスキやけど、ここまで痩せんでもいいと思いました。 個人的に、『釈ビューティ』の頃がスキで、私の理想です。
- nekumura0510
- 釈さん好きです。 本屋さんになかったので、こちらに購入。 月刊誌をまとめた感じでした。 ちょっと、ｶﾞｯｶﾘ。
- momo9345
- いくつかためしてみたいものがありました。
- ここちびごんた
- 健保の雑誌とまるで正反対のことが書いてありますが、こっちの方が説得力があります。
- gorilla5312
- わかりやすい内容と、簡単にやれるのがいいです。 無理なくできます。
- やまねひめだ
- 刺激して気持ち良いけど、本当に効果あるのかな！？ 続ければ引き締まることを期待してます(^_^;)
- マツ566023
- ただのジュースの本は、２種類とかの少ない野菜やフルーツの組み合わせだったりするけれど、こちらはフルーツ・野菜をまるごと、そして何種類かを使ったおいしいレシピが掲載されています。はじめ適当に感覚で作っていたけれど、結構まずく出来上がることもあり、こちらの黄金比レシピだとおいしく出来上がりました。バイタミックスは持っていませんがマルチブレンダーでなんとか毎日飲んでいます。家族も喜んで飲んでますよ。
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